Prueba Científica de que el Programa Funciona

El Dr. James Krag es Miembro de la American Psychiatric Association, Presidente de Virginia Association of Community Psychiatrists, y Director Médico de Valley Community Services Board en Staunton, Virginia, E.U.A. Es uno de los miles de médicos quienes promueven la Educación Basada en la Conciencia. El comenta acerca de la investigación sobre la Meditación Trascendental, un componente clave de la Educación Basada en la Conciencia, con las palabras siguientes:

“Así como hay muchos tipos de medicación, hay también muchos enfoques que se llaman ‘meditación.’ La extensa mayoría de la investigación sobre la meditación ha sido sobre la Meditación Trascendental—y los hallazgos claramente indican que la MT funciona mejor que otras técnicas mentales investigadas para promover la salud.

Si la investigación muestra que un medicamento específico ayuda para tratar un desorden, sería irresponsable e ilógico concluir que todos los medicamentos ayudan a tratar ese desorden. Del mismo modo, la investigación sobre la MT no debería generalizarse para incluir otras técnicas también llamadas ‘meditación.’

Nosotros deberíamos escoger inteligentemente lo que funciona y está respaldado por la investigación científica. Por lo tanto yo apoyo firmemente la introducción, específicamente, de la Meditación Trascendental en las escuelas y en los sistemas de salud pública de nuestra nación.”
—James Krag, M.D.

35 Años De Investigación Científica

Estudiante practicando la MT durante una prueba EEG

Más de 600 estudios científicos han sido realizados y han demostrado los beneficios del programa Meditación Trascendental en más de 200 universidades independientes e instituciones de investigación alrededor del mundo en los últimos 35 años. Esto representa una abrumadora cantidad de pruebas que han demostrando que este programa funciona.

En la década pasada, los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos, han concedido más de $20 millones para investigar los beneficios orientados a la prevención de la salud del programa de la Meditación Trascendental.

Los hallazgos se han publicado en las principales revistas de avances científicos, incluyendo The American Journal of Cardiology y el American Heart Association’s Hypertension and Stroke.

La Educación Basada en la Conciencia, se deriva del reconocimiento científico de que el programa de Meditación Trascendental es un enfoque sencillo, natural, no-religioso, no-farmacéutico, y efectivo para transformar la vida y liberar el potencial total de la mente y el cuerpo. En un comunicado de prensa reciente el Journal of the American Medical Association (JAMA), Estadounidense, relaciona la eficacia del programa de Meditación Trascendental, para ayudar a nuestra fisiología a modular su respuesta al estrés. El estudio reportado, se enfocó especialmente en todos los factores (relacionados con el estrés) de riesgo que contribuyen a la enfermedad coronaria de corazón.

La investigación publicada sobre el programa de Meditación Trascendental en el mundo educativo ha mostrado una gama amplia de beneficios prácticos para ambos, estudiantes y profesores. Un resumen de los hallazgos de la investigación y el nuevo paradigma que representa para la Educación en todos lados está disponible aquí para que pueda descargarlo.

Recientes Hallazgos en la Investigación Relacionados con la Educación

  • Reducción de la Presión Arterial en Estudiantes de Preparatoria y Bachillerato, por el Dr. Vernon A. Barnes, Ph.D., investigador científico, del Departamento de Pediatría, del Medical College de Georgia, Augusta, E.U.A. Publicado en el American Journal de Hipertensión, Abril 2004. Este estudio encontró reducción de presión alta entre 100 estudiantes de escuela superior que practican el programa de Meditación Trascendental—comparados con poco o ningún cambio en el grupo de control al término de los 8-meses que duró el estudio. El estudio demuestra el potencial del impacto benéfico de la técnica de MT en el funcionamiento cardiovascular de los jóvenes.
  • Disminución de Estrés, Aumento de Felicidad entre Estudiantes de Escuela Secundaria, por el Dr. Rita Benn, Ph.D., directora de educación del Complementary & Alternative Medicine Research Center, University of Michigan. Presentado al Centro Internacional para la Integración de Salud y la Espiritualidad de las Instituciones Nacionales de Salud en Bethesda, Maryland. En dos estudios se encontró evidencia de que la práctica del programa de Meditación Trascendental afecta positivamente el desarrollo emocional en niños adolescentes Afro americanos, en un ambiente escolar donde su práctica es apoyada por la administración.

La Educación avanza conforme nosotros crecemos en el conocimiento e iluminación. Retrocede tanto como nosotros retrocedamos en el conocimiento e iluminación. La Meditación Trascendental ha sido abrumadoramente validada por la investigación científica en los pasados 35 años. Desarrolla el potencial total de la mente y el cuerpo. La oportunidad para darla a nuestros niños es ahora.

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